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静岡、浜松の皆様

～イノベーションカンパニー～株式会社Amita（アミタ）です！

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！

浜松大好き、スタッフ村上です。

4月の新しいスタートをする為に

中途採用の応募もかなり増えてきております。

その時に、かなり緊張されるかたも

いらっしゃいますので

面接で緊張しない対策おススメ6選です！

面接は多くの人にとって緊張するものです。

特に中途面接では、

これまでの経験やスキルが評価されるため、

プレッシャーも大きいでしょう。

しかし、事前にしっかりと準備をすることで、

緊張を和らげ、自信を持って面接に臨むことができます。

ここでは、中途面接で緊張しないための直前対策6つをご紹介します。

1. 想定質問と回答の準備

面接で聞かれる可能性の高い質問を想定し、

事前に回答を準備しておきましょう。

想定質問と回答を準備しておくことで、

面接中に頭が真っ白になることを防ぎ、

落ち着いて話すことができます。

2. 十分な睡眠をとる

睡眠不足は、緊張を悪化させる原因となります。

面接前日は、十分な睡眠をとるようにしましょう。

３. 深呼吸とリラックス

面接直前に深呼吸をして、

心と体をリラックスさせましょう。

腹式呼吸をゆっくりと行うことで、

副交感神経が活性化し、

緊張を和らげることができます。

続きは月曜日で～す

また見てね(^^♪

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