【新卒】社会人1年目、メンタルが揺れた時の話
静岡、浜松の皆様
（あ）なたと（み）らいを（た）のしく過ごす 株式会社Amita（アミタ）です！
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
26卒新卒社員の杉浦です！
お盆休みが明けました。「仕事行きたくない」「なんかしんどい」「連休前の自分に戻れない」……そんな気持ちで検索してこのブログにたどり着いた方、いませんか？
今回はそんな方に向けて、私が実際に連休明けのメンタルと向き合った話をリアルに書いてみたいと思います。就活中の方や転職を考えている方にも読んでもらえたら嬉しいです。
連休明け1日目、朝起きた瞬間に「行きたくない！！！」
今年経験した連休はGWとお盆休みの2回です。GWは最大7連休、お盆は最大6連休でした。
GWの頃はまだ入社して1ヶ月が経ったくらい。毎日が緊張の連続だったので、やってきた連休に心がとても弾みました。毎日のように友達に会って、出かけて、本当に楽しい連休でした。
そして連休明け1日目。正直な言葉で言うと……あーーーーー行きたくない！！！！！！朝起きた瞬間にこれでした（笑）
まだ入社1ヶ月しか経っていないGWの時期。今日もたっぷり寝て友達と遊びたいなあと思いながら、重たい脚を上げて出社しました。
朝、掃除をしている時間も元気が出ない。当然です。今までの私の人生を作ってきた、慣れ親しんだ人たちとの時間をたくさん過ごした連休の後に、いきなり一人になってしまった気分でした。
はあ、と思っていた私に、先輩が一言言いました。
「だるいね」
もうその言葉を聞いた瞬間に「私だけじゃないー！！そうだよね、何年経ってもそうだよ！！！！」と、いきなり心が少し軽くなりました。
その一言がなんでこんなに効いたのか。たぶん「連休明けに気持ちが上がらないのは、おかしくない」って思えたからだと思います。
6月、一番メンタルが揺れた時期
GWが終われば、8月までまとまった連休はないわけで。6月は結構メンタルが揺れました。
朝起きた瞬間に「仕事か……」となかなか明るい気持ちになれない日が一番多かった時期です。
でも、会社に行ってしまえば、私を気にかけてくれる人ばかり。わからないことがあっても優しく何度も教えてくれる方ばかりでした。
それはわかっていたはずなのに、朝の重たい気持ちと離れられない自分を責めてしまっていました。「なんで私は、会社に行ったら楽しいってわかってるのに、こんなに気持ちが上がらないんだろう」って。
今思うと、それは全然おかしくなかったと思います。環境に慣れていない時期って、「会社は楽しい」という気持ちよりも「また新しい1日が始まる」というプレッシャーが先に出てきてしまうものだと思うから。責める必要なんてなかったな、と今では思います。
お盆明け、それでもやっぱり
そしてお盆休み。相変わらず連休が来るのが待ち遠しくて、予定もパンパンに詰め込みました（笑）。
もちろん連休明け1日目は「仕事行きたくなーい！」でした。それは正直、今も変わりません。連休が楽しければ楽しいほど、明けた朝はなかなか気持ちが切り替えられない。それはたぶん、ずっとそうなんだと思います。
ただ、入社して4ヶ月。その期間で人にも仕事にも少しずつ慣れていきました。自分に自信が少しずつついてきているから、気持ちが前を向き始めるようになっていました。
「気持ちが上がらない」という感覚は変わらないけど、「でも行ってみたら大丈夫」という感覚が少しずつ積み上がってきた感じです。それだけで、朝の重さがちょっとだけ違います。
このブログを読んでいる方の中にも、今まさに「連休明けしんどいな、なかなか気持ちが戻らないな」と思っている方がいると思います。それは全然おかしくないし、あなただけじゃないです。
連休明けが怖いと思っている就活生・転職希望者の方へ
就活中や転職活動中の方の中には「新しい職場に入って、連休明けに行きたくなくなったらどうしよう」と不安に思っている方もいるんじゃないかなと思います。
正直に言います。なります笑
でもそれって、仕事や職場が嫌いだからじゃないと思うんです。楽しかった時間の反動と、まだ慣れていない環境へのプレッシャーが重なって、朝だけ気持ちが重くなる。それはたぶん、どんな職場に行っても、どんな人でも、多かれ少なかれあることだと思います。
「連休明けが怖い」という気持ちは、就職や転職をためらう理由にしなくていいと思います。それよりも「会社に行ってみたら、気にかけてくれる人がいるかどうか」の方が大事だと、私は思います。
Amitaだから行けた
Amitaには朝が重くても、会社に行けば気にかけてくれる人がいる。わからなくても優しく教えてくれる人がいる。連休明けに気持ちが上がらない私に、さらっと一言声をかけてくれる先輩がいる。
それだけで、連休明けのしんどさはかなり和らぎます。
「新しい職場に入ることが怖い」「連休明けに行けなくなったらどうしよう」と不安に思っている方、一度Amitaのインターンや会社見学に来てみてください。実際の雰囲気を感じてもらえたら、その不安が少し小さくなるかもしれません。
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